Yoga Lotuzz in Goes

Evelyne heeft geleerd dat yoga u kan helpen om anders met diverse gebeurtenissen in uw leven om te kunnen gaan. Evelyne kan voor u een middel zijn om yoga waardevol te laten zijn in uw leven.

Hatha Yoga:

Yoga is: Bewust bezig zijn met lichaam en geest, het mooie aan yoga is dat iedereen het kan doen en er beter van kan worden. U werkt met yoga binnen uw eigen grenzen, daarom is yoga ook niet moeilijk.

Wat zijn de positieve effecten van yoga: Verminderd stress, gelukkiger worden, brengt geest tot rust, verminderd pijn en maakt geest scherper. Ook zorgt yoga voor ontspanning en uw lichaam zal er soepeler van worden.

De yoga lessen:

Het is bij een yoga les belangrijk dat u loszittende kleding draagt, waarin u soepel kunt bewegen. Ook is het slim om een matje mee te nemen om de yoga oefeningen op te kunnen doen. Het is ook een aanrader om een fleece deken en kussentje mee te nemen tijdens een yoga les, dit omdat de les altijd wordt afgesloten met Savasana (eind ontspanning). U zult door het dekentje niet afkoelen.

Is uw interesse gewekt? Neemt u dan nu contact op met Yoga Lotuzz voor meer informatie.